少しずつ着実に！

全世界25,678,954人のコアトレファンの皆様、こんばんは。少しずつ寒くなる昨今いかがお過ごしでしょうか。

藤岡弘のように一杯のコーヒーに情熱を注ぐ、バリスタトレーナー竹森です ﾄﾞﾓヽ(´Д｀ ) ( ´Д｀)ノﾄﾞﾓ

さて、本日はセッション開始から約2ヶ月が経過した30代女性の計測を行わせていただきました。

週３回コース　2ヶ月後

体重　－5.7キロ

体脂肪率　－3.3％

ウエスト　－10.7cm！！（以前履いていたズボン、スカート類はブカブカになってきたとおっしゃっていました＾＾）

ｽｹﾞｪ━━━━━━ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ━━━━━━!!!!

毎日の変化は本当に少しずつ少しずつですが、積み重ねていくと大きな結果となって現れますね(　；∀；) ｶﾝﾄﾞｰｼﾀ

さー次はあなたの番ですYO！

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トレーナー　竹森　豊 まで☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ