コアトレ開始2ヶ月後の40代女性

花粉、黄砂乱れ飛ぶポカポカ陽気の中、いかがお過ごしでしょうか？
花粉症ぎみで目がシバシバして鼻も少しムズムズ気味のトレーナー竹森どS☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ

さてさて、本日もたくさんの方にご参加いただきありがとうぎょざいますヽ(*´∀｀)ノ
先日コアトレ開始から2ヶ月経過した40代女性の計測をさせていただきました。
月４回コース
体重－3.5kg！
体脂肪率－4.1％！
体内年齢－６歳若返りました＾＾
トレーニング＋食事にも気をつけていただいたご本人の努力の結果ですgood！！無理せずマイペースですね(＾o＾)ﾉ ｲｴｰ!

Natural Bodymakeでのコアトレーニングは特に落ちにくいお腹周り、腰周り、ヒップ、太ももを中心にプログラムを組んでおります。さらに脂肪燃焼効果を高めるためにコアトレ＋有酸素を組み合わせた「カラダを引き締める」ためのオリジナルプログラムでっすヽ(*´∀｀)ノ ｷｬｯﾎｰｲ!!

温かくなってきて体も動かしやすくなりましたね～
明日もスタジオでお待ちしております。
レッツエクササ～イズぅ
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トレーナー　竹森　豊 まで☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ