こんにちは！
ナチュラルボディメイク、トレーナーの竹森です＾＾
今回はタオルを使って股関節をゆるゆるにゆるめる方法をご紹介させていただきました！
タオルを使うことによって、股関節のより深い箇所をストレッチすることができ、効果ＵＰが期待できます！
特に下半身太りやヒップアップしたい方、股関節周りがガチガチに硬い方はお試しくださいませ～！
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佐賀市水ヶ江
