超絶猫背治るやつ!腹斜筋や広背筋など、カラダの回旋する動きに関わる筋肉、筋膜が固まると猫背になりやすいよ!一緒に伸ばして背筋を美しくしちゃいましょう#姿勢改善 #猫背解消 #佐賀肩こり #佐賀筋膜リリース #体幹 #佐賀整体

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  6. 腸腰筋をほぐすと、姿勢が良くなって体がめっちゃ軽くなるよ!腰や骨盤まわりが楽になって、腰痛予防にも効果あり。日常の動きがスムーズになるし、運動パフォーマンスもアップ!体がスッキリするから、ぜひ試してみてね!