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【保存】して一緒にカラダケアしましょうふくらはぎの筋膜リリース！ペアケアバージョン🧘ふくらはぎのインナーマッスルって老廃物溜まりやすいし、筋肉、筋膜も硬くなりやすい箇所ですよねココをリリースすると腰痛改善、むくみ解消、冷え解消、老廃物ドバドバ流れて代謝もアップするからオススメ！自分でケアする方法もアップするからフォローしてね️︎やってみる！という方は☞︎できたよ！という方は☞とコメント待ってまーす⇓その他の投稿は⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆首・肩・腰など、ジブンで出来るカラダ快調メソッドを配信中簡単に出来るストレッチやケアの方法を紹介しているのでスキマ時間に取り組んでいただくと、痛み・コリ・不調が消えるように有益な情報をお届けしていきます！一緒に頑張る方はフォローお待ちしてます@kinmakuseitai☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊（たけもり ゆたか）𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット＆ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江５丁目𓇚駐車場有☞LINE友達追加で今なら「もっと詳しいセルフケア動画」を【豪華プレゼント中】#筋膜リリース #ふくらはぎマッサージ #佐賀整体 #佐賀筋膜リリース #佐賀腰痛 #むくみ解消 #老廃物排出
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四十肩の痛みで肩上がらなかった患者様、徐々に肩の可動域が改善してきました！まだ硬さが残っているのでもっと肩を軽くしていきましょうね#佐賀筋膜リリース専門店 #佐賀筋膜リリース #佐賀肩こり #四十肩 #肩が上がらない #佐賀整体 #佐賀四十肩
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今回は胸椎（背骨）の足ツボ※反射区のリリース方法を紹介✍️ペン先や親指でリリースしてみてね！姿勢悪い人や外反母趾の人は超絶痛いかも加減しながらリリースしてみてね！コメント、リクエスト待ってまーす⇓その他の投稿は⇓@kinmakuseitai☆☆☆☆☆首・肩・腰など、ジブンで出来るカラダ快調メソッドを配信中簡単に出来るストレッチやケアの方法を紹介しているのでスキマ時間に取り組んでいただくと、痛み・コリ・不調が消えるように有益な情報をお届けしていきます！☆☆☆☆☆筋膜リリース整体院 喜楽院長 竹森 豊（たけもり ゆたか）𓇚筋膜リリース整体師 講師𓇚パーソナルトレーナー𓇚ダイエット＆ビューティースペシャリスト𓇚ケトジェニックダイエットアドバイザー𓇚小顔矯正師𓇚ヒプノセラピスト𓇚創業10年☞延べ1万人以上の施術実績𓇚佐賀市水ヶ江５丁目𓇚☞LINE友達追加で今なら「もっと詳しいセルフケア動画」を【豪華プレゼント中】#capcut #足ツボ #足ツボマッサージ #胸椎 #佐賀市 #佐賀整体 #筋膜リリース #佐賀筋膜リリース #佐賀肩コリ #佐賀姿勢
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腰痛改善ストレッチの床バージョンですイスを使うバージョンより浅めに出来るので股関節が硬い方も少しずつ可動域アップを目指せます#股関節ストレッチ #骨盤矯正ストレッチ #佐賀筋膜リリース #佐賀腰痛 #佐賀筋膜リリース専門店 #腰痛ストレッチ #坐骨神経痛ストレッチ
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慢性腰痛、股関節の症状解消！内転筋の緩め方！内転筋を緩めると、股関節の柔軟性UP！姿勢改善や腰痛予防にも効果的だから、日常のストレッチにぜひ取り入れてみてね#筋膜リリース #腰痛改善 #内転筋