新着情報
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SAGARICH-TV ピンポイントエクササイズ 新年特別号 整体院・喜楽
お正月に溜まった疲れやコリは、筋膜リリースでスカッと解消！SAGARICHモデルはMAKIが出演。トレーナーは、竹森豊さん。サガ…
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ふくらはぎが未来を左右する！浮腫み、冷え性防止にトゥレイズ＆カーフレイズ #…
ふくらはぎを普段から意識して動かすことで、身体全体の流れを促し、代謝アップ効果を上げていきます。ふくらはぎは第二の心…
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みるみる肩が軽くなる♪肩回りの血流をアップする方法 #肩コリ 佐賀
今回は肩回りの血流が悪くて肩こりの方、ディスクワークをされている方にぜひやっていただきたい肩回りの血流を良くする動き…
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ヒザ上をシェイプアップする方法 体幹トレーニング 佐賀 ４K動画
膝上をピンポイントで、しかも簡単に引き締めるトレーニングの方法をご紹介させていただきました！膝の下に柔らかい物を置い…
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3分で腰痛改善！骨盤調整と筋膜リリースで辛い腰痛から卒業！ 佐賀 整体
わずか3分で腰痛から改善された動画です。今回は骨盤調整と骨盤周囲の筋肉＆筋膜をリリースさせていただき、その様子を動画に…
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背中の無駄肉を落とす！！究極の腕立て伏せ♪ 佐賀 パーソナル 体幹
今回の動画では一撃で背中の無駄なお肉をこそぎ落とす究極の方法をご紹介させていただきました！なかなか落ちない背中を引き…
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30秒で腹筋を割る方法 佐賀 ジム パーソナルトレーニング
今回はたった30秒で腹筋を割る方法をご紹介させていただきました！効果は絶大ですが、かなり危険なので良い子はマネしないで…
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股関節のリセット！チャチャッとストレッチ♪ 佐賀 整体 腰痛 筋膜リリース
今回の動画では椅子に座っていても、立っていても床でもできるチャチャッとストレッチの方法をご紹介させていただきました☆（…
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エアリアルヨガで背筋がピーンと伸びる鳩のポーズ！Haruko先生
今回の動画ではHaruko先生にエアリアルヨガで猫背改善できる鳩のポーズをご紹介させていただきました。バックストアドルのポ…
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肩こり、首コリを楽に撃退！速攻で解消する秘密のツボ
今回は何をやっても改善しなかった肩こりや首コリに効果的にアプローチする秘密のツボをご紹介させていただきました！佐賀市…
