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寝起きの腰痛、反り腰の改善法をご紹介！

寝起きに腰が痛い！歯磨きする時の姿勢がしんどい！反り腰で下腹がポッコリなんです＞＜
なぁ～んてお声をいっぱいいただきましたので、ご自分でできるセルフマッサージ法をご紹介いたします(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

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