コアトレーニングについて
私どものコア（体幹）トレーニングの特徴は、【燃えやすいカラダづくり】をテーマに深層筋であるインナーマッスルを効率よく刺激し、リバウンドしにくいのが特徴です。
ただがむしゃらに運動しても効果はあまりありません。体幹力＋柔軟性＋バランス力＋有酸素能力、これらをバランスよく正しい順番で取り入れることで内側から劇的に変わる可能性が飛躍的に高まります。
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オリジナルプログラムコアトレーニングで魅力的なメリハリボディを手に入れませんか？
楽しく身体を動かしてシェイプアップしましょ☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ )ノｲｴｰｲ
初回は1,000円体験OK！上靴（運動靴）・タオル・飲み物をご用意ください
駐車場（１５台）ございます(ﾟ∀ﾟ)
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