【継続は力なり】　ですね(´∀｀)

運動会シーズン真っ只中の今日この頃、ご機嫌いかがでしょうか？
そろそろ鍋が食べたくなってきたトレーナー竹森ですΣｂ( ｀・ω・´)ｸﾞｯ

さて、本日はコアトレを始めてから約7ヶ月経つ30代女性の方の計測をさせていただきました。
結果は
体重　－5.6キロ
体脂肪率　－5.4％
ウエスト　－6.7cm
体内年齢　－7歳　　　達成！

もともと細身の方だったので、今はかなりシャープなメリハリボディへと変身されました☆-ヽ(*´∀｀)八(´∀｀*)ノｲｴｰｲ
ビキニの似合うボディになられたと思います。ウエストを計測した際、かなりクビレていたのでビックリしました(;ﾟДﾟ)!ｽｹﾞｰ
本人様の努力の結果です。本当に「継続は力」だと改めて感動させていただきました(ﾟ∀ﾟ)ﾗｳﾞｨ!!

秋は食べ物が美味しい季節、そして年末年始はついつい暴飲暴食で体重増加・・・なんてことが無いように今から太りにくい体質つくりませんか？

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トレーナー　竹森　豊 まで☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ