出張レッスン

★出張トレーニング

メタボ対策!健康増進!ロコモ予防、肩こりや腰痛予防に体幹トレーニング、ヨガ、ピラティスはいかがですか?

企業、各種団体、介護施設、個人宅へニーズに合わせた出張運動指導いたします。

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近年、メタボやロコモは社会問題と言われています。

メタボリックシンドローム

。メタボリックシンドロームは、内臓脂肪型肥満と高血圧・高血糖・脂質異常のうちの2つの症状が見られる場合に診断されます。自覚症状はない場合も多いですが、生活習慣病を引き起こしやすい状態になっているのです。

心疾患や脳血管疾患、糖尿病、高血圧症などの病気の前段階であり、取り返しのつかない状態になる前に早めの対処が必要です

ロコモティブシンドローム

骨や筋肉、関節など体を動かすために必要な「運動器」を表します。運動器は加齢によりその働きが衰えるため、歩く、立つなどの移動能力が衰え、生活の自立度が低くなります。その結果として、介護が必要となってしまったり、ロコモのためにメタボになって血管障害を併発したり、認知症を併発したりする原因にも。

つまりロコモとは、「現在は自立できているが、近い将来、要介護になる危険性が高い症状を持っている状態や、すでに要介護になってしまっている状態」を表す言葉ということになります。

 

定期的な運動はメタボやロコモの対策、予防につながり、早めの対処が必要です。

出張料金について

場所、人数、内容などをお伺いした上でお見積りいたします。

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